foto: Mihai Nicolae
Înghețată cu banane și cireșe
Rețetă de Violanda Murgu, Tg. Jiu, jud. Gorj
Preț: 5 lei-3 porții
Pregătire: 20 minute
Răcire: 6-8 ore
Îți trebuie: ■ 1 cană kefir ■ 1 banană mare ■ 1/2 cană cireșe ■ 2-3 lingurițe semințe de chia
Pregătești așa: Pui fructele curățate în blender, adaugi kefirul și mixezi bine. Oprești blenderul și adaugi semințele de chia. Amesteci, să se încorporeze și semințele, apoi torni amestecul în forme de înghețată. Poți adăuga și miere, după gust. Dai formele la congelator câteva ore, apoi servești înghețata copiiilor. Poți avea diferite forme de înghețată, în funcție de formele pe care le alegi pentru a congela înghețata.
